Mijn voortdurende moeheid is nagenoeg verdwenen. En als ik het nu wel voel opkomen kan ik mijzelf toespreken dat dit OK is en ook weer zal verdwijnen. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen. Verder kan ik veel beter omgaan met mijn emoties door mijn negatieve gedachten minder aandacht te geven. Het delen van ervaringen in de groep hielp enorm in het zelf oefenen en verhalen van anderen steunden enorm. Ik had niet verwacht dat ik zó veel uit de mindfulnesstraining zou halen. Dank je wel Justin!