Welkom op Praktijk Justin Cooper
Van harte welkom op de website van Praktijk Justin Cooper gevestigd in Amsterdam west sinds 2001. Ik ben hypnotherapeut en daarnaast geef ik counseling en relatietherapie. Tevens geef ik mindfulness en compassie trainingen in zowel individueel als groepsverband. Tenslotte ben ik als docent verbonden aan de Academie voor Psychodynamica en het Bijscholings Instituut voor Therapeuten, waar ik diverse lessen en workshops verzorg.
Mijn visie
Het is mijn persoonlijke visie dat ieder mens beschikt over een zelf-helend en transformatief vermogen om de kwaliteit van het leven enorm te verbeteren en zelfs problemen en klachten op te lossen. Net zoals je een auto leert te rijden en daardoor zelfstandiger en onafhankelijker wordt, kun je dit zelf-helende vermogen ook leren gebruiken om achter het stuur te zitten van je eigen leven. Wat hoog in de vaandel staat van mijn werk is:
- Transparantie, helderheid en eerlijkheid: 'Let's cut the bullshit and talk about what's really important'
- Authenticiteit: Je licht laten zien in plaats van de lampenkap; de lampenkap is dat wat je denkt je moet zijn en het licht is je authentieke zelf.
- Integratie en heelheid: Je onvolkomenheden en kwetsbaarheden integreren in jezelf en deel laten uitmaken van je heelheid. Dit versterkt je weerbaarheid en innerlijke stabiliteit.
- Van stagnatie naar stromen: De controle leren loslaten en je leven laten stromen
- Werken vanuit liefde: Uiteindelijk komt het allemaal op liefde neer, het is geen luxe om van jezelf te houden, het is een noodzaak
Mijn persoonlijke verhaal
Ik ben geboren in Engeland en woon sinds 1997 in Nederland waar ik me helemaal thuis voel. Na dat ik cum laude afstudeerde in communicatiewetenschappen ging ik werken in de wereld van redactie en journalistiek. Terwijl mijn carrière als een trein liep, ging mijn gezondheid achteruit. Een heel sterk verantwoordelijkheidsgevoel gekoppeld met perfectionisme en het altijd goed willen doen zorgden ervoor dat ik niet naar mijn lichaam luisterde en alsmaar door ging. Mijn rugklachten werden steeds erger, ik moest geopereerd worden en ben bijna in een rolstoel terecht gekomen.
Dit was een hele moeilijke maar ook vruchtbare periode voor mij. Toen ik langzaam maar zeker opnieuw leerde te lopen dwong het tot me door dat ik een nieuwe richting op moest in mijn leven, een weg waarop ik milder en liefdevoller wilde zijn voor mezelf. Een weg waarop mijn persoonlijke ontwikkeling centraal moest staan waarin er ruimte was voor authentieke zingeving. Een half jaar later was ik sterk genoeg om andere belangrijke stappen te zetten in mijn leven en verhuisde ik naar Nederland op de bonne fooi. Ik kende niemand, sprak de taal niet, alles was mij totaal onbekend. Het voelde alsof ik voor het eerst in mijn leven het heft in eigen handen nam. Gek eigenlijk aangezien ik helemaal geen plan had maar dat is juist wat er zo bijzonder was. Ik liet de controle los en ging het onbekende tegemoet.
Ik ben nu veel cursussen en opleidingen verder en voel ik me gezegend dat ik mijn ware beroep heb gevonden, dat ik als therapeut, trainer en docent mag werken. Het is niet alleen mijn werk, het is ook mijn passie.
Feedback van cliënten
Het is lastig te verwoorden wat er is gebeurd want het leek soms wel magisch. Je zachtheid en liefdevolle manier van werken hebben een diepe indruk op me gemaakt. Wat vooral indruk maakte in het begin is dat je mijn grenzen goed aanvoelde en precies leek te weten wat ik nodig had. Je luistert goed en leeft je in en draait niet een bepaald programma af zoals veel andere therapeuten doen.”
Wij zijn je heel dankbaar want er is nieuw leven gekomen in onze relatie. Het was ‘make of break’ en met jouw hulp zijn wij een nieuwe toekomst met elkaar aan het opbouwen.”
Je werkt intuïtief en waar nodig gebruik je je psychologische kennis. Je laat zien dat innerlijke kracht, de bron, alles is dat je nodig hebt. Vanuit die kracht werk je zelf en die kracht heb je mij ook laten ervaren tijdens een hypnotherapiesessie. Het woord hypnose wekt bij mij weerstand op maar de hypnotherapiesessies kon ik vergelijken met een diepe meditatie. Je hebt me net dat zetje gegeven dat ik nodig had om mijn innerlijke worstelingen op te lossen. Enorm bedankt!”
De sessies hebben ons heel veel geholpen. Het was niet makkelijk maar wij zijn zo blij dat wij deze stap hebben genomen. Dank je wel Justin voor je liefdevolle en wijze begeleiding.”
Wij wisten niet wat wij moesten verwachten omdat mijn man en ik nooit eerder in therapie zijn geweest. Ik vond het best eng maar je hebt ons op ons gemak weten te stellen. Mijn man is meer open geworden en kan nu veel makkelijker zijn emoties uiten en ben ik niet zo snel om over hem te oordelen. Ik heb geleerd dat ik veel duidelijker moet communiceren om hem een kans te geven om mijn behoeftes te beantwoorden. Voorheen verwachte ik dat hij mijn gedachten moest kunnen lezen en voelde ik me slecht en afgewezen wanneer hij dat niet deed. Het gaat nu stukken beter”
De zoektocht naar de juiste therapeut en therapie kan een lastige zijn en veel twijfels met zich meebrengen. Justin neemt deze twijfels op een natuurlijke manier weg en zorgt, met en zonder woorden, voor een vertrouwensband die nodig is om een effectieve behandeling te ondergaan. Elke ervaring die ik in de sessies met Justin heb gehad waren bijzonder en hebben voor veel beweging in mij gezorgd. Justin reageert op en vanuit gevoel in plaats van dat hij handelt volgens het boekje. Daarbij luistert hij echt naar je, een eigenschap die niet iedereen gegeven is.”
Agenda
Mindfulnesstraining v.a. 9 september
Er zijn 9 sessies op 9, 16, 23 en 30 september, 7, 21 en 28 oktober en 4 november. De stiltesessie vindt plaats op 14 september. De sessies zijn van 10.45 – 13.00.
Mindfulnesstraining v.a. 11 november
Er zijn 9 sessies op 11, 18 en 25 november, 1, 8, 22 en 29 december en 5 januari 2018. De stiltesessie vindt plaats op 15 december. De sessies zijn van 10.45-13.00.